��虽然都有人去处理，但是李宇还是要到场的，他不是不相信别人不能处理，只是在这种极其危险的时刻，他无法做到完全不管，他还是要去看看才安心。
总之，这两天就没怎么好好休息过。
今天终于没啥事了。
有些口渴，他从冰箱中拿出了一罐啤酒。
穿着宽松的家居服，却又感觉有一丝冷意。
现在的室外气温，已经下降到了十度左右。
阴雨连绵，听着雨声。
李宇喝了一口啤酒，穿着拖鞋来到了阳台上。
把阳台上的窗户，微微打开一个不到二十厘米的缝隙。
李宇在桌面上抽出一根香烟，点燃。
烟头的火光中，白色烟雾升空。
李宇吸了一口，缓缓吐出。
整个人身体放松了许多，然后把藤椅上的毯子盖在了身上，静静地看着窗户外的黑暗。
夜雨迷离。
李宇抽着烟，似乎忘记了时间。
肚子也不饿，只是肌肉有些酸痛。
刚刚洗完后的头，吹干后，本来有些神清气爽的，此时的那种胀痛感，又出现了。
这几天没休息好。
李宇抽完烟，简单漱了漱口，喝了一口水。
拖着疲倦的身体，爬上来床。
室外气温十度，室内气温不到十五度。
李宇盖着暖烘烘的被子，身体放松到了极致。
眼皮子慢慢耷拉下来。
想像自己是一具尸体。
完全平躺在床上，双手离开大腿一段距离，手掌向上。
闭上双眼，躺下来后，两腿分开的宽度让髋关节放松。
李宇一开始深长地呼吸。
随后呼吸应该放慢，没有任何猛烈地呼吸动作干扰脊柱和身体。
随即下颚放松。
舌头安静摆放，即使是双眼瞳孔也完全静止不动。
这是李宇之前所了解到的一个放松放方式。
大摊尸法。
可以帮助他，减轻全身的肌肉张力以及放松身心。
让身体，思想和精神得到了重新整合。
而且这个方法，其实属于冥想中的一种。
无论是在末世前快节奏的生活，或是在高压力的末世中，挺尸式其实都是很好的解药。
挺尸法，可以帮助他放松身体，平静大脑，使身心保持年轻活
总之，这两天就没怎么好好休息过。
今天终于没啥事了。
有些口渴，他从冰箱中拿出了一罐啤酒。
穿着宽松的家居服，却又感觉有一丝冷意。
现在的室外气温，已经下降到了十度左右。
阴雨连绵，听着雨声。
李宇喝了一口啤酒，穿着拖鞋来到了阳台上。
把阳台上的窗户，微微打开一个不到二十厘米的缝隙。
李宇在桌面上抽出一根香烟，点燃。
烟头的火光中，白色烟雾升空。
李宇吸了一口，缓缓吐出。
整个人身体放松了许多，然后把藤椅上的毯子盖在了身上，静静地看着窗户外的黑暗。
夜雨迷离。
李宇抽着烟，似乎忘记了时间。
肚子也不饿，只是肌肉有些酸痛。
刚刚洗完后的头，吹干后，本来有些神清气爽的，此时的那种胀痛感，又出现了。
这几天没休息好。
李宇抽完烟，简单漱了漱口，喝了一口水。
拖着疲倦的身体，爬上来床。
室外气温十度，室内气温不到十五度。
李宇盖着暖烘烘的被子，身体放松到了极致。
眼皮子慢慢耷拉下来。
想像自己是一具尸体。
完全平躺在床上，双手离开大腿一段距离，手掌向上。
闭上双眼，躺下来后，两腿分开的宽度让髋关节放松。
李宇一开始深长地呼吸。
随后呼吸应该放慢，没有任何猛烈地呼吸动作干扰脊柱和身体。
随即下颚放松。
舌头安静摆放，即使是双眼瞳孔也完全静止不动。
这是李宇之前所了解到的一个放松放方式。
大摊尸法。
可以帮助他，减轻全身的肌肉张力以及放松身心。
让身体，思想和精神得到了重新整合。
而且这个方法，其实属于冥想中的一种。
无论是在末世前快节奏的生活，或是在高压力的末世中，挺尸式其实都是很好的解药。
挺尸法，可以帮助他放松身体，平静大脑，使身心保持年轻活